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Cb1006
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06 may. 19
Diario de Cb1006, 06 may. 19
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PM weigh in. 13 hrs sleep.
126,7 kg
Disminuído hasta ahora:
21,2 kg
.
Aún para ir:
13,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 mayo 2019:
1881 kcal
Grasa: 74,83g | Prot: 176,53g | Carbh: 125,31g.
Desayuno:
Morel Mushrooms, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Ritz Reduced Fat Crackers, Carrington Farms Organic Ghee, Cantaloupe Melons, Bananas, Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk.
Cena:
Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs.
Pasa Bocas / Otros:
Nabisco Wheatsworth Crackers, Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl, Quest Protein Chips BBQ, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Black Cherry.
más...
3122 kcal
Ejercicio:
garmin - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
18 Seguidores
Apoyo
Comentarios
13 hrs of sleep 💤 my back starts to hurt after 8.
06 may. 19 por el miembro:
srossca
Not on a zinus memory foam 🤣
06 may. 19 por el miembro:
Cb1006
Smart Purchase!!
06 may. 19 por el miembro:
srossca
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