Diario de МашкаМур, 06 may. 19

Выходные удались - +300грамм к весу.Даже фиксировать это не хочу.И не буду.Попотела на дорожке -800ккал😅

---

1182 kcal

Grasa: 52,26g | Prot: 86,16g | Carbh: 102,21g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Lipton Зеленый Чай Strawberry Cake , Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Lipton Зеленый Чай Strawberry Cake , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Большая Перемена Молоко 1,5%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Лакомо Сыр Тильзитер, Кофе, Стокманн Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Красный Лук, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Каждый День Йогурт Клубника, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Чай, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. más...