Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 67,87g | Prot: 106,77g | Carbh: 149,31g.
Desayuno: Астория Сэндвич-Соус, Роше, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Мираторг Котлета из Говядины , Борщ Вегетарианский, Prisma Греча Отварная. Cena: Мармелад Абрикос, Сыр Пармезан Твердыйni, Кабачок, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Набор для Салата Оливье. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан. más...
|
|
3230 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 7 minutos, Estudiar - 10 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 1 hora, Descansando - 5 horas y 42 minutos, Durmiendo - 5 horas y 26 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya174
|