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Zabine007
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06 may. 19
Diario de Zabine007, 06 may. 19
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nehm ich 😊
87,7 kg
Disminuído hasta ahora:
17,7 kg
.
Aún para ir:
9,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 mayo 2019:
509 kcal
Grasa: 8,63g | Prot: 62,47g | Carbh: 46,73g.
Almuerzo:
Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Äpfel.
Cena:
Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Magerquark, Hähnchenbrust.
Pasa Bocas / Otros:
Kaufland Milch 0,1% Fett, Lifeplus Triple Protein Shake Schoko.
más...
peso estable
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Comentarios
Guten Morgen, schönen Montag ☕😊
05 may. 19 por el miembro:
quendoli
👍🏻
06 may. 19 por el miembro:
schlankin2024
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