Diario de Estefanicarvalho, 05 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2019
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1135 kcal Grasa: 69,07g | Prot: 109,62g | Carbh: 19,89g.   Almuerzo: Tirolez Requeijão Cremoso, Elefante Extrato de Tomate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Friboi Carne Moída Patinho, Aurora Banha de Porco Refinada. Cena: Limão, Aurora Banha de Porco Refinada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Repolho Verde. más...
1978 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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