Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2019
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 37,63g | Prot: 159,97g | Carbh: 139,76g.
Desayuno: Gut & Günstig Roggenbrötchen, Ei, Käsekuchen, Freihofer Gourmet Schoko Datteln, Donuts, REWE Bio Maiswaffeln, Flohsamenschalen, Banane. Almuerzo: Pizza Margherita. Cena: Landjunker Hähnchenbrustfilet. más...
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3083 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Pesas - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 46 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 9 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de amainclusive
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