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I have been pushing play. My muscles are so sore. I have been adding extra stretches . I finally figured out how to record progress lol! Blushing...duh!
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 43,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 37,53g | Prot: 86,52g | Carbh: 75,02g.
Desayuno: blueberries, Nonfat Plain Greek Yogurt, mareblu naturals, coffee, half and half. Almuerzo: chicken breast, tomatoes, fat free cottage cheese. Cena: butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, broccoli. Pasa Bocas / Otros: cinnamon, apple, apple. más...
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4709 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 66,7 kg a la Semana
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