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1848 kcal
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Grasa: 75,73g | Prot: 89,37g | Carbh: 207,54g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão Integral Original, 3 Corações Cappuccino, Queijo Branco. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras, Pimentão Verde, Abobrinha Refogada, Friboi Patinho Moido Cozido, Alface. Cena: McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Melão. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Escaladora - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Bruna A Martins
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