Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2019
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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714 kcal
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Grasa: 18,80g | Prot: 23,54g | Carbh: 111,85g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Песочное Печенье. Almuerzo: Сыр Сулугуни, Спагетти. Cena: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Укроп, Магнит Морковь Свежая, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Кетчуп, Майонез, Лаваш Армянский. Pasa Bocas / Otros: Вода, Конфета, Чай Несладкий. más...
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1558 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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