|
Весы показывают разный вес 🤯. 47,3 и 48, второе чаще показывают.
Но для меня главное объёмы. А на что вы ориентируетесь, вес или объёмы?
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 59,85g | Prot: 52,27g | Carbh: 104,42g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Cena: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Tuc Крекер, Дедовский Хлеб Хлеб Столичный, Сырный Суп с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Santo Stefano Шампанское, Каждый День Арахис Соленый Жареный, От Мартина Семечки с Морской Солью, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Роял Гала. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|