Diario de Valkyriek, 03 may. 19

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Half a kilo in five days. How did I do that?

116,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg. Aún para ir: 50,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 mayo 2019:

1320 kcal

Grasa: 55,20g | Prot: 41,83g | Carbh: 160,88g. Desayuno: Peanut Butter, White Bread. Cena: KFC Original Recipe Chicken, KFC Dinner Roll, KFC Potato & Gravy (Regular), KFC Seasoned Chips (Large). Pasa Bocas / Otros: Arnott's Tiny Teddy. más...

4290 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Estudiar - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

good on you keep it up 👍🥑🍏🥦💞

03 may. 19 por el miembro: trishjones


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