Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2013
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 42,94g | Prot: 65,00g | Carbh: 220,64g.
Almuerzo: pepsi, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco, Feijão Carioca, carne de vaca, Cenouras, vagem. Cena: Mostarda Amarela, Salsicha, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Suco Trink. Pasa Bocas / Otros: Achocolatado, Margarina, Leite Desnatado, Bolacha de Coco, Vitamina de banan, banana. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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