Diario de Мария130296, 02 may. 19

Всем привет) случилась такая беда, и у меня встал вес. Ну никак не идёт, воооообще!!) и решила я устроить взбучку и на есть сегодня на 2500 ккал(при сьедаемых 1400). ООО боги, как мне тяжко сегодня) но вдруг поможет Кто нибудь делал так?

---

2150 kcal

Grasa: 91,53g | Prot: 112,33g | Carbh: 218,52g.   Desayuno: Сарделька, Золотой Колос Коржик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Дороничи Сардельки Докторские, Вятушка Молоко 2%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Актуаль Сыворотка+Сок, Вятушка Сметана 18%, Простоквашино Творог 9%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Cena: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Куриное Филе, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Бабкины Семечки Семечки, Салат из Капусты и Огурца, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец. más...