Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2019
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 80,92g | Prot: 92,74g | Carbh: 222,10g.
Desayuno: Красные Помидоры, Сыр Гауда, Кудесница Мука Ржаная, Овсяные Отруби, Йогурт Домашний, Жареное Яйцо. Almuerzo: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный, Солнечная Фазенда Руккола, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами. Cena: Овсяные Отруби, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье ПП, Магнит Банан, Магнит Апельсин. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|