Diario de mysize10, 01 may. 19

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I'm down a pound... I can't wait to take my three month blood work. My blood sugars have been low and I'm hoping my A1c will very close to the normal range. No workouts today. I'll get an extra one in on tomorrow, maybe. Be well, everyone.

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 mayo 2019:

878 kcal

Grasa: 47,71g | Prot: 81,05g | Carbh: 28,56g. Desayuno: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Boiled Egg. Almuerzo: Mizkan Rice Vinegar, Dill Cucumber Pickles, Nature's Way MCT Oil, Sunset Mini Cucumbers, Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna. Cena: Cut 'N Clean Country Greens, Butter (Salted), Kroger Tilapia Fillets. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Congrats with your pound. Make sure to fast before your test. Most people need around 6 months for thing to stabilize well on keto. But hopefully improvement by three months

01 may. 19 por el miembro: liv001

It will be a fasting blood test. Thanks for the advice and encouragement.

02 may. 19 por el miembro: mysize10


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