Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 60,51g | Prot: 175,56g | Carbh: 37,87g.
Desayuno: Kaffee, Bamboo Garden Kokosmilch Cremig, Scitec Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Fol Epi Legere, Kaffee, Kirschtomaten, Ei. Cena: Hofgut Fit-Milch, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Scitec Nutrition Whey Protein, Myprotein Micellar Casein. Pasa Bocas / Otros: Myprotein BCAA mit Geschmack. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 6 minutos, Lectura - 1 hora y 21 minutos, Sentado - 1 hora y 22 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 1 minuto. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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