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In meinen Nächten nehme ich besonders gut ab aber auch nur weil die Versuchungen nicht so groß sind.habe jetzt sechs Nächte, drückt mir die Daumen das ich es unter U 70 schaffe😃
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 78,24g | Prot: 35,10g | Carbh: 48,41g.
Almuerzo: Cremig-Zarte Scheiben, Gekochtes Ei, Ballaststoff. Cena: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Heringsfilets in Sahnesauce, Pellkartoffeln. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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