40 грамм овсянки, 80 мл кефир 1%, 1 яйцо, 20 грамм сыра и любимая зелень! Блендером взбиваем овсянку, кефир и яйцо - подождать пока загустеет и добавляем сыр и зелень, жарим на ап сковороде, + 50 грамм греческого йогурта, это очень вкусно 😋
01 may. 19 por el miembro:
zaya565