Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2019
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2128 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 145,32g | Carbh: 275,38g.
Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Satsuma, Maryland Mini Cookies, Granny Smith Apples. Cena: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), White Rice, Sharwood's Kung Po Sauce. Pasa Bocas / Otros: Jacob's Cream Crackers, Tesco Cheddar Medium, Sliced Ham (Extra Lean). más...
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2671 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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