Diario de mysize10, 30 abr. 19

Heavy workload today, yet no added stress. I got through the day and felt good about my accomplishments. I am finally learning how to take each day in stride. I enjoy working out in the pool. I am going to sleep like a baby.

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1107 kcal

Grasa: 82,01g | Prot: 55,22g | Carbh: 44,78g.   Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Green Olives, Johnsonville Chicken Sausage Cajun Style, Keto Potato Salad. Cena: Green Olives, Nature's Way MCT Oil, Marukan Rice Vinegar, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Johnsonville Chicken Sausage Cajun Style. Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. más...

2546 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...