Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2010
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 73,23g | Prot: 130,62g | Carbh: 151,71g.
Desayuno: Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Whole Milk. Almuerzo: dannon yogurt fiber, baguette, Eat Smart Natural Waffle Chips, havarti, roast beef. Cena: Tilapia (Fish), Instant Tofu Miso Soup, BBQ Pork Ribs. Pasa Bocas / Otros: v8, Yogurt D-Lite, 100 Calorie Packs Cocoa Roast Almonds (Emerald). más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Baloncesto - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donhalox2
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