Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 62,42g | Prot: 91,17g | Carbh: 144,65g.
Desayuno: Макдоналдс Кофе Латте, Семушка Персики Сушеные, Baraka Финики Отборные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыр Пармезан (Твердый), Белковый Омлет, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Семушка Персики Сушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bonduelle Молодая Кукуруза . más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pecom_secret
|