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geny_1983
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29 abr. 19
Diario de geny_1983, 29 abr. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
61 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 abril 2019:
942 kcal
Grasa: 34,04g | Prot: 47,28g | Carbh: 109,79g.
Desayuno:
Перекресток Кулич Пасхальный.
Almuerzo:
Дело Вкуса Суп-Крем из Кабачков с Пшеничными Гренками.
Cena:
Вареное Яйцо.
Pasa Bocas / Otros:
Белый Хлеб, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок .
más...
2126 kcal
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Natación (Lento) - 40 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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