Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2019
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 57,95g | Prot: 36,37g | Carbh: 234,16g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Kırmızı Domates, Pikan Cevizi, Salatalık (Kabuklu), Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Yulaf Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye, Fındık, Kuru Kayısı, Kuru Hurma, Çilek. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de asi3357
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