Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2019
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 95 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3245 kcal
|
Grasa: 94,49g | Prot: 176,62g | Carbh: 422,38g.
Después del Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Воздушные Зёрна Риса, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Куриное Филе, Ашан Бурый Рис, Махеевъ Сырный Соус, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, Льняное Масло. Merienda: Семга Запеченная, La Molisana Макароны Пружинки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Льняное Масло. Antes de la Cena: Кулич Пасхальный. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Syntrax Matrix 2.0, Whey Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Банан, Яйцо (Целое), Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, RLine Whey Протеин, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Good Supps Casein Night Protein, С.Пудовъ Мука Рисовая. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|