Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 16,77g | Prot: 101,77g | Carbh: 114,37g.
Desayuno: Buah Naga, Pisang. Almuerzo: Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Bombay Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rha.hero
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