Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2019
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118,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 47,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 34,90g | Prot: 97,74g | Carbh: 233,16g.
Desayuno: Line 8 Käseecken, DM Bio Mais Waffel, Banano, Té (Infusión), Grießbrei. Almuerzo: Pan Multicereales, Wrap Hähnchen Teriyaki, Skyr Drink Heidelbeere. Cena: Erdbeere mit Heidelbeere in Apfel (250g), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lachs Lasagne Blattspinat. Pasa Bocas / Otros: Protein Bar. más...
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3252 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fsanchez1982
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