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So heute ist mein Wiegetag und ich bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden. Die Waage hat mich nicht im Stich gelassen. Suuuupppiii👍🏻🍀🐞🌻🌥️
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 53,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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646 kcal
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Grasa: 15,06g | Prot: 28,88g | Carbh: 98,12g.
Desayuno: Kirschmarmelade, Kaufland Magerquark, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, K-Classic Hausmacher Spätzle, Leuchtenberg Apfel Rotkohl. Cena: Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Leuchtenberg Apfel Rotkohl, K-Classic Hausmacher Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Teviana Erdbeer-Sahne-Schnitte. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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