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Knapp aber immerhin wieder die 48 vorne😁. Mal sehen wie lange 😉
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 24,02g | Prot: 108,61g | Carbh: 124,34g.
Desayuno: Layenberger Diet5 Shake Vanille. Almuerzo: High Protein Caramel Pudding, Barbecue Sauce, Landjunker Hirschsteaks. Cena: Baguette, Gemüsesuppe. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cocktailtomaten, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Orange Zuckerfrei, Storck Campino Früchte, Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cocktailtomaten, Fruchtsaft-Holunder-Cranberry-Bären. más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 44 minutos, Compras - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Cross Training - 1 hora y 24 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Na mit 48 Kg reicht es dann aber auch oder? Siehst doch klasse aus und fühlst Dich bestimmt auch so;)
28 abr. 19 por el miembro: rmatthes
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48.5 ist das Ziel und Wohlfühlgewicht bei meiner geringen Größe😊 muss also noch was runter. Und diese Woche stehen 3 Geburtstage an
29 abr. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Peso Histórico de Pinguin1512
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