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26 abr. 19
Diario de ezgikocc_, 26 abr. 19
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, 26 abril 2019:
1039 kcal
Grasa: 49,68g | Prot: 59,76g | Carbh: 92,77g.
Desayuno:
Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Yumurta.
Almuerzo:
Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek.
Cena:
Yumurtalı Ispanak, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yoğurt.
Pasa Bocas / Otros:
Fındık, Elma.
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Çok azimlisin 😂 Afiyet olsun 😊
26 abr. 19 por el miembro:
Alper_89
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