Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
annerolfe
Diario
26 abr. 19
Diario de annerolfe, 26 abr. 19
Perfil de annerolfe
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I've been at this in earnest since last September and have lost about 43 lbs. I'm hoping, with the help of y'all, to reach my goal and then some.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2019:
1112 kcal
Grasa: 78,86g | Prot: 85,42g | Carbh: 22,51g.
Desayuno:
Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links.
Almuerzo:
365 Roasted & Salted Almonds.
Cena:
Baked or Broiled Salmon.
Pasa Bocas / Otros:
Tap Water, Tap Water, Tap Water, Pineapple Coconut Sparkling Water.
más...
2074 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 17 horas y 31 minutos, Durmiendo - 5 horas y 25 minutos.
más...
42 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Welcome 😊
26 abr. 19 por el miembro:
jcmama777
You can really see the difference in your face! (Hard to tell about your body because orf the clothes you're wearing on the carousel.) Keep up the great work! Glad to have you starting the 2019-#17 challenge on Monday!!! We're all here to support you - you'll meet lots of great people here!
26 abr. 19 por el miembro:
Debbie Cousins
Great commitment
26 abr. 19 por el miembro:
shiny50
You look as cute as your other merry go round pic
26 abr. 19 por el miembro:
liv001
Awesome!
26 abr. 19 por el miembro:
rosio19
Outstanding!!!
26 abr. 19 por el miembro:
John10251
Love the dog t-shirt!! You're doing great!
26 abr. 19 por el miembro:
dboza
Well done!
26 abr. 19 por el miembro:
Scalewatcher3
Wow 😮 looks like you had a face lift ! But you did it the good old natural way! Way to put in the hard work and show the rewards you look awesome!
26 abr. 19 por el miembro:
blessed0989
Absolutely wonderful. Ditching the carbs lead to a new, much stronger kind of happiness. You obviously have had the pleasure of experience this. Feel certain you can do this. You're doing great, and lost years too.
26 abr. 19 por el miembro:
Diddlee
Good job and looking good. I'm doing IF also with keto.
26 abr. 19 por el miembro:
seniorme
awesome
27 abr. 19 por el miembro:
GetFit46
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de annerolfe
Ver la Historia Completa