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Kleiner Snack vor dem Training: Dicke Pilze aus dem Kontaktgrill - genial ! Pur, ohne Alles, dafür mit Feldsalat, EssigZitroneSenfsauce und Spargel (mir reicht der ausm Glas ;-) )
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1527 kcal
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Grasa: 106,22g | Prot: 94,98g | Carbh: 23,03g.
Desayuno: Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Hanfsamen Biohelden, Back Family Mandeln Gehackt, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: L Carb Kokosmehl, Hitchcock Zitronensaft, Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Kokosmus, Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Wasser, Green Heart Meerrettichcreme, Lidl Hass Avocado, Green Heart Frischecreme Natur, Dennree Tofu Natur, Back Family Backpulver, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Braeburn Äpfeln, Wasser. Cena: DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Eisbergsalat, Kajnok Konjak Nudeln, Allos Mandel Cuisine, ültje Erdnussmus Pur, Diamond Sojabohnen Kerne, ASIA Kokosnussmilch. Pasa Bocas / Otros: Freshona Spargel, Aldi Champignons, Florette Feldsalat. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Tabata - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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 Comentarios
Ach ja, und Hanftee😍
F 1.4g, KH 15g, E 14.4g, 111 kcal
25 abr. 19 por el miembro: birjoco
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25 abr. 19 por el miembro: birjoco
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