Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 60,32g | Prot: 70,07g | Carbh: 131,34g.
Desayuno: Aldi Looping, Milbona Gouda Jung, Korn Mühle Bauernschnitten. Almuerzo: Wohltuer Hagebuttenpulver, Aldi Basismüsli, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Aldi Nord Skyr. Cena: Frischkäse, Olivenöl, Gelbe Paprika, Möhren, Omelett, Sylter Joghurt Salatsauce, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Lindenhof Gouda, Zitronensaft, Wohltuer Hagebuttenpulver, Altapharma Omega-3-6-9, Lidl Griechischer Joghurt, Äpfel. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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