|
Как тяжело. Из всей физической нагрузки мне можно только ходить. Как же трудно, блин, все тело болит. Иду и думаю: все, сейчас упаду просто. Поддержите меня.
|
1795 kcal
|
Grasa: 84,63g | Prot: 108,22g | Carbh: 151,15g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Almuerzo: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Fish House Сёмга Слабосолёная, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. Cena: Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Магнит Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Сыр Моцарелла, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Вода (в Бутылке), Ростик'c - KFC Маффин Тоффи, Ростик'c - KFC Капучино. más...
|
|
2246 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|