Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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693 kcal
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Grasa: 15,35g | Prot: 18,73g | Carbh: 117,80g.
Desayuno: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Indomie Kaldu Ayam. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Putih Telur, Indomie Kaldu Ayam, Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml). más...
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1385 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noviarin
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