Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 62,05g | Prot: 63,43g | Carbh: 179,68g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Шампиньоны, Ашан Спагетти Био из Цельной Пшеницы, Лактония Кефир 0%. Cena: Лаваш Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Яблоко Зеленое, Millennium Golden Nut. más...
|
|
1699 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kateryna Holovko
|