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아침수영 40분
좌측손목, 좌측어깨, 우측무릎 부상
체외충격파 치료
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2314 kcal
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Grasa: 89,35g | Prot: 117,55g | Carbh: 219,68g.
Desayuno: BSN 신타6. Almuerzo: 마라탕, 포메인 베트남 쌀국수, 양고기. Cena: 돼지고기볶음, 건두부, 오뚜기 3분 짜장, 마라샹궈 마라샹궈, 생맥주. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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