Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 59,94g | Prot: 89,27g | Carbh: 272,93g.
Desayuno: Изюм, Good Food Миндаль Сушеный, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяная Крупа. Almuerzo: Grow Food Суп-Пюре из Брокколи со Шпинатом, Гречка Отварная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, SPAR Овощи Запечённые. Cena: Яблоко, Ironman Протеиновый Батончик, Азбука Вкуса Спринг-Роллы Вегетарианские. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Клементины, Виноград, Киви, Творожная Запеканка ПП. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Reproducción de Música - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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