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syleimanova11
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25 abr. 19
Diario de syleimanova11, 25 abr. 19
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Что-то делаю не так 😭😭😭
70,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2019:
1580 kcal
Grasa: 87,16g | Prot: 78,48g | Carbh: 123,45g.
Desayuno:
Торт, Манты по-Домашнему Паровые, Пирожное Картошка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%.
Almuerzo:
Славком Батончик в Глазури Арахис.
Cena:
Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Сосиски, Велком Сервелат Финский.
Pasa Bocas / Otros:
Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
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Питаюсь на 1500. Активность 10000 шагов. По утрам планка и зарядка мин 5-7. Повышать ? Топчусь уже сколько на этой метке 😭😭😭
24 abr. 19 por el miembro:
syleimanova11
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