almoço
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1297 kcal
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Grasa: 63,24g | Prot: 57,60g | Carbh: 129,66g.
Desayuno: Tangerinas, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Itambé Doce de Leite Tradicional, Quero Feijão Preto, Contra-filé Grelhado, Legumes Cozidos, Perdigão Linguiça. Cena: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Seara Linguiça Toscana, Mel, Suco de Laranja Natural, Açúcar, Abacates. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de PatriciaPontes
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