|
|
1275 kcal
|
Grasa: 42,81g | Prot: 139,68g | Carbh: 85,84g.
Desayuno: Кофе (Эспрессо), Корица, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Термостатный Ваниль, Магнит Яблоки Семеренко . Almuerzo: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Творог (Обезжиренный), Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Молодой Шпинат, Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. más...
|
|
2292 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|