Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 68,78g | Prot: 136,34g | Carbh: 248,82g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biedronka Masło Ekstra, Tesco Chleb Wieloziarnisty. Almuerzo: Lidl Bułka Gryczana, Sałatka z Piersią Kurczaka, Majonezem, Ananasem, Serem i Selerem. Cena: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Pomidory, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Lidl Ryż Jaśminowy. Pasa Bocas / Otros: Pilos Skyr Wanilia, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Precel Bawarski. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koks1987
|