Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 38,99g | Prot: 92,69g | Carbh: 205,43g.
Desayuno: Naturjoghurt, Banane, Sweet Valley Sultaninen, Bio Sonne Bio - Leinsaat, Alnatura Buchweizen, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Almuerzo: Pellkartoffeln, Mühlenhof Kassler Minutensteak, Milfina Butter, Spargel. Cena: Ener Bio Maiswaffeln mit Quinoa, Naturjoghurt, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Ananas, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Naturjoghurt, Kaffee mit Milch. más...
|
|
2074 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Compras - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carnitin
|