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Wow, damit hab ich nicht gerechnet, aber sehr schön 😍
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 21,30g | Prot: 74,76g | Carbh: 162,02g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alnatura Quinoa Gepufft, Arla Skyr Natur, Erdbeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Grüne Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Spargel, Dr. Oetker Crème Légère, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Blattspinat, Oryza Steamed Basmati Kokos Zitronengras. Cena: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Pasa Bocas / Otros: Farmer's Snack Cranberry & Traube, Bärenland Fruchtsaft-Holunder-Cranberry-Bären, Nespresso Latte Macchiato , Wasser, Wasser, Wasser, Eierlikör, Espresso, Tee, Tee, Amicelli Amicelli, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Tee, Espresso, Immergut Drink Fit Choco, Wasser. más...
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1426 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen Tanja. Sag ich doch, du schaffst das in 3 Wochen!💪Ich wünsch dir einen wunderschönen Tag.☕🌞🎶😘
24 abr. 19 por el miembro: proudmary2010
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DAnke Mary, wollte es heute Morgen gar nicht glauben auf der Waage. Bin aber froh. Kann die 48 vorne förmlich schon leicht wieder riechen 😊
24 abr. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen Pinguin, war doch klar, du hast ja die 2 Kilo quasi über Nacht zugenommen und nicht über eine längere Zeit und steuerst sofort dagegen, deshalb schaffst du es natürlich wieder bis zum Urlaub 👍🤗☀️🍀🍀
24 abr. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Ihr Optimisten, ich war mir bei der ganzen Schoki gar nicht sicher. Aber Sport, Spargel und Brennnesseltee wirken irgrndwie bei mir 😊
24 abr. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Ich wußte es doch, bei dir flutscht das -
24 abr. 19 por el miembro: mona54
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Ist gar nicht schlimm Schnäutzelchen. Ich nehme zuhause losen aus dem Reformhaus und für die Firma die Hausmarke von Penny. Totel lecker der Tee und leicht süßlich, du brauchst nicht mal Zucker oder was ähnliches.😊
24 abr. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Hallo Pinguin ich wünsche dir einen schönen Tag
24 abr. 19 por el miembro: Wusel51
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Peso Histórico de Pinguin1512
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