Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 30,45g | Prot: 75,34g | Carbh: 163,53g.
Desayuno: Яблоко, Овсяная Крупа, Кофе, Савушкин Теос с Черникой. Almuerzo: Зеленый Чай, Савушкин Teos Йогурт Черника, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Савушкин Теос с Черникой, Barilla Макароны Отварные, Зеленый Чай, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Кефир Обезжиренный. más...
|
|
814 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tabata - 1 hora, Apple Health - 21 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kartaeva.oksana3974856
|