Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 42,96g | Prot: 93,57g | Carbh: 114,45g.
Desayuno: Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Tempe Orek, Sawi Putih, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Tuna, Sawi Dimasak (dari Segar), Makaroni, Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. Cena: Selada Kol, Wortel, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Yakult Probiotic Drink, Yakult Yakult. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vitria19
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