Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
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126,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 42,61g | Prot: 132,98g | Carbh: 69,26g.
Desayuno: Café, Manzana, Mandarina, Papaya, Kiwi, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Fresa o Freson. Almuerzo: Fogonero, Alesto Nueces de Brasil, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceitunas Verdes, Fogonero, Alesto Nueces de Brasil. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Jamon Cocido, Mercadona Claras de Huevo, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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