Diario de Russell Brydon, 23 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019

97,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2019:

867 kcal

Grasa: 30,04g | Prot: 36,76g | Carbh: 111,94g. Desayuno: Kellogg's Fruit N Fibre. Almuerzo: Costa Coffee Chicken & Bacon Toastie, Costa Coffee Full Fat Cappuccino (Medio). Pasa Bocas / Otros: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

never mind we all have these times

23 abr. 19 por el miembro: towey


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