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schade na een gezellig weekend vol borrels, bbqs, brunches, tapas, paaseieren, etc....
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 49,07g | Prot: 94,36g | Carbh: 107,58g.
Desayuno: AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie, Canderel Zoetjes. Almuerzo: Alpro Soya Light, AH Magere Franse Kwark, AH Banaan, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, AH Ei, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie, Natrena Zoetjes. Cena: AH Vrije-Uitloop Eiersalade, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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