Diario de sodapop9921, 22 abr. 19


Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2019:
1408 kcal Grasa: 31,57g | Prot: 107,38g | Carbh: 188,48g.   Desayuno: 옥수수콘, 삶은 완두콩, 익힌 아스파라거스 (생야채), 혼합 야채 (냉동), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 찐단호박, 야미꼬 오리지널 훈제 닭가슴살. Almuerzo: 사과, 달래무침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 무생채, 숙주나물, 신선애 홍두깨살, 햇반 현미밥, 귀리, 검은 콩, 흰강낭콩. Cena: 삶은 계란흰자. Pasa Bocas / Otros: 피칸 너트, 호두, 캐슈넛, 아몬드, 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 투썸플레이스 플레인 요거 아이스크림. más...

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